Ernährungsberatung

​

Allgemeines

​

Der sportliche Erfolg ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Nebst Kondition, Technik und Taktik sind auch das Umfeld, die Psyche, die Gesundheit und die Ernährung entscheidende Bereiche, damit die gesetzten Ziele erreicht werden können. Eine optimale Ernährung ist Teil der Basis für den Erfolg und der Startschuss zu mehr Leistungsfähigkeit.

​

Ziel der Ernährungsberatung

​

Die verschiedenen Angebote im Ernährungsbereich dienen dazu, sich mit der eigenen Ernährung und dem eigenen Ernährungsverhalten auseinander zu setzen. Dabei werden die aktuelle Situation und Empfehlungen geprüft und individuelle Massnahmen ergriffen, um die Ausgangslage zu optimieren.

​

Angebote der Ernährungsberatung

​

Fachkundige Unterstützung bei Ihren Fragen und Anliegen rund um die Sporternährung zu folgenden Themen:

​

•Alltagsverpflegung unter der Berücksichtigung der Trainingsintensität

• Verpflegung vor und im Wettkampf oder zur Regeneration

• Gewichtsmanagement

• Das Ausbleiben der Menstruation bei Sportlerinnen

• Gezielter Muskelaufbau

• Der korrekte / sinnvolle Einsatz von Supplementen

• Diverse Vorträge und Workshops zu Themen rund um die Sporternährung

​

 Kosten

​

Die Kosten der Beratung werden mit einer ärztlichen Verordnung von den Grundversicherungen der Krankenkassen übernommen. Dazu ist eine medizinische Diagnose (Fehl- und Mangelernährung, z.B. Eisenmangel) notwendig. Wir sind bemüht, individuelle Lösungen zu suchen und unterstützen Sie gerne bei der Organisation einer Verordnung.

​

​